10 de agosto de 2026 · Menopausa
Fogachos e outros sinais da perimenopausa
Calores repentinos, sono fragmentado, ciclos que mudam: como reconhecer o início da transição — e quando vale investigar.
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Menopausa, hormônios, sono, medicina integrativa: aqui eu escrevo, sem pressa e sem jargão, sobre o que você sente — e sobre o que a consulta pode investigar. Cada artigo nasce das dúvidas que escuto no consultório, em São Luís.
Os textos têm caráter informativo; a avaliação do seu caso acontece em consulta, individualmente. Se algo aqui parecer com o que você vive, o próximo passo é conversar — com hora marcada.
10 de agosto de 2026 · Menopausa
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10 de agosto de 2026 · Consulta
Quanto tempo dura, o que levar, como é a conversa e o que acontece depois: um guia para chegar tranquila à sua primeira consulta.
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10 de agosto de 2026 · Bem-estar
Por que corpo e respiração entram na conversa sobre a menopausa — e como começar com práticas suaves, no seu ritmo.
Ler artigoSe o que você leu aqui parece com o que você vive, o próximo passo é uma consulta com escuta e sem pressa — presencial, em São Luís, sempre com hora marcada.
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